Cabinet de soins corporels holistiques : vers un mieux-être durable à Bruxelles
Cabinet de soins corporels holistiques : vers un mieux-être durable à Bruxelles
Bouger, c'est fun !
Faites circuler votre énergie vitale et retrouvez l'harmonie.
Le Do-In yoga trouve ses racines dans la médecine chinoise millénaire, qui est également à l’origine de la plus récente médecine traditionnelle chinoise (MTC), et il est influencé par la tradition Zen ainsi que par le shiatsu japonais. En chinois, cette pratique s’appelle le Dao-Yin ou Tao-Yin, ce qui signifie « diriger consciemment l’énergie vitale à travers le corps tout en étirant et allongeant nos membres ».
Le Do-In utilise la théorie des Cinq Éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau), couramment utilisée en MTC pour soutenir le bien-être physique et émotionnel. Cette approche considère le corps comme une microcosme de l’univers, où les éléments correspondent à des méridiens spécifiques (canaux énergétiques dans le corps), organes, émotions et saisons. En comprenant et harmonisant ces éléments, nous pouvons cultiver l’équilibre et la vitalité.
Un atelier ou un cours Do-In se compose d’une combinaison consciente de postures de yoga, d’exercices de respiration, de méditation, d’étirements des méridiens, d’auto-acupression et de renforcement du hara (le centre de gravité du corps). Ce style de yoga se concentre sur le mouvement et repose sur l’alternance entre l’activité physique (yang) et la conscience du corps (yin).
Il n’est pas nécessaire d’être très souple ou très fort : apprendre à écouter son corps est un art en soi ! Avec patience et douceur, nous nous connectons à la sagesse de notre corps. Chacun pratique selon ses possibilités.
Que vous préfériez les cours collectifs ou les ateliers privés, nous avons ce qu’il vous faut :
Les cours collectifs ont lieu à des créneaux horaires fixes. Compte tenu du nombre limité de places, la réservation est nécessaire.
Lors d’un atelier privé, vous décidez de la date et des personnes que vous souhaitez inviter. Vous pouvez choisir parmi les thèmes proposés ou opter pour une formule « à la carte ». Vous avez le choix entre des ateliers d’une heure ou d’une heure et demie. Bref, il y en a pour tous les goûts !
Si le temps le permet, nous nous rendons dans un parc situé à proximité. À prévoir : des vêtements souples, un tapis de yoga, un coussin de méditation si nécessaire, une couverture pour se réchauffer et une petite gourde d’eau. Le cabinet dispose d’un espace dédié pour se changer si nécessaire.
Note — Nos services soutiennent votre bien-être en complément des soins conventionnels. Pour toute question ou symptôme lié à votre santé, consultez toujours un professionnel de la santé qualifié. Lisez notre politique de service complète ici.